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　　大家都知道女性在产后需要吃清淡的食物来调节身体和肠胃，但有些地方也说女性顺产后不能吃盐，那么顺产为什么不能吃盐呢？

　　事实上，女性顺产不能吃盐这种说法是错误的。只是女性分娩后应该少吃盐，而不是不吃盐。生完孩子后，如果是自然分娩，第二天可以少吃盐，因为女性产后必须吃清淡的食物，不能放太多盐。如果吃得太咸会有一些伤害，主要包括以下几点：

　　1、如果分娩后吃得太咸，会导致这些盐被代谢成母乳。这时，会导致宝宝吃含盐过多的母乳，这会影响宝宝的肾脏发育，甚至影响宝宝的皮肤，造成皮疹等一些皮肤问题。

　　2、过多的盐会导致母体器官受损。在严重情况下，还会导致母体无法正常恢复。

　　3、孕妇还应注意不要吃一些高蛋白、高脂肪的食物，必须保证营养饮食。分娩后仍有一定程度的钠潴留，需要通过肾脏和汗液排出，如果孕妇摄入过多的盐，会增加肾脏负担，引发水肿。

　　坐月子的时候产妇的身体容易出汗，大量的汗水会带走体内的盐分。此时，产妇需要吃少量盐，但不能不吃盐。盐中的钠离子在体内起着非常重要的作用，可以保证母体的正常代谢。除了辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、大蒜苗等辛辣的东西不能吃外，孕妇还可以吃各种新鲜的鱼、虾、各种蔬菜和水果，但要注意加热后食用水果，这样既不会影响乳汁分泌，也有利于健康。

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