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顺产4天没奶水怎么办

发布时间:2022-12-21 责任编辑:莆田禧俪月子中心

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  顺产后通常半个小时就能够给宝宝喂奶,但是也有产妇四天都还没奶水,因为想给宝宝母乳喂养,所以产妇对于这样的情况有点无奈,不知道用什么办法来使奶水变多,那么,顺产4天没奶水怎么办呢?
  顺产四天还没有奶水一般可以通过很多方法来使奶水变多,首先在饮食上要多吃下奶的食物,比如说鲫鱼豆腐汤、鸡汤,还有一些肉类都含有丰富蛋白质,喝完之后奶水也会增多,如果奶水变多之后也要及时排空,用吸奶器存起来,这样奶水才能源源不断。
  其次也可以让按摩师来推拿,并且让宝宝多吮吸乳房,妈妈可以每天在乳房上做热敷按摩,用温毛巾放在乳房上热敷十分钟左右,并且进行适度的按摩,这样能够让乳腺畅通,而损失乳房则能够促进泌乳素的分泌,从而让乳汁分泌的更多。
  最后一定要保持良好的心情,很多妈妈可能会对自己奶水不多而产生愧疚的情绪,甚至抑郁,那么这种情况也会使奶水变得更加稀少,其实妈妈最好要放松心情,现在喂养宝宝的方式有很多,宝宝不会缺乏营养,愉快的心情也能促进乳汁分泌。
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