我们每天要和很多的人接触，但缺乏真正的“接触”，因为彼此的身体保持着疏远的距离。久而久之，在我们还没有发现之前，就已经出现了“皮肤饥渴”。
母子拥抱的好处
婴儿从很早开始，就有了感知和领悟的能力。所以，当父母们为了贪玩，而把宝宝丢进摇篮里的时候，千万不要以为他们分不清拥抱的含义。拥抱能让婴幼儿充分感受到爱的表达，能为日后健康的身心发展奠定一个良好的心理基础。
拥抱会让孩子对自己所获得的爱感到满足，对培养日后的情绪平衡能力。自信心以及关爱别人的能力都会起到很大的积极作用。
“皮肤接触”不仅仅指的是婴儿肌肤接触，它同时包括通过皮肤接触让婴儿感到母体的温暖和柔软。包括母亲注视小宝贝时的眼神、表情、温柔的话语、轻轻摇晃产生的韵律感以及母亲的呼吸、气味、微笑等。
夫妻拥抱的好处
生活是需要不断注入新鲜剂的，夫妻之间也是如此。千万不要相信激情只有三年的鬼话，要知道，即使我们不能像年轻时那样生死相随，生活中一个小小的拥抱，也同样会让人倍感温暖。
不要小看拥抱这个简单的行为，它表明夫妻之间都非常愿意敞开胸怀，以坦诚和尊重的态度共同为家庭生存而奋斗。
有数据显示，西方国家的夫妻由于在生活中拥抱的次数多，他们的夫妻感情也要好于拥抱频率小的亚洲国家的夫妻。
拥抱是夫妻之间聆听的最好方式，不管是对于受了气的丈夫，还是忙碌一天的妻子，拥抱都会让一切不愉快烟消云散，这与时间长短无关，与力气轻重无关，与细心感应有关。
拥抱女人的好处
女人的内心远不是世人想象的那么庸俗，更多的女人是宁要爱情不要面包的。所以，一个健康充满活力的女人，绝对不是一堆金银珠宝就可以让她们珠圆玉润的，更多的时候，钱的意义远不及拥抱重要。
拥抱会刺激大脑分泌一种称为后叶催产素的化学物质，它是一种镇定荷尔蒙，能够产生多种积极影响，比如在妇女哺乳期刺激她们的乳汁从乳房中流出，还能降低心脏的跳动速度。
研究结果表明，身体上的亲近不仅能增进双方的感情，还可增强心理素质及免疫功能。所以对于丈夫来说，千万不要把自己的工作情绪带到女人的身边，把她们置之不顾。
每个人内心都有着需要支持、关爱和安慰的一面，因此，学会给身边深爱的亲人、朋友拥抱，并且需要的时候，向他们寻求拥抱，是帮助我们面对孤单和压力的有效方式。
