产后如何正确刷牙？
发布时间:2023-11-09 责任编辑：莆田禧俪月子中心
月子期间，你的身体比较虚弱，新陈代谢处于调整过程中，口腔对寒冷的刺激比较敏感，因此，刷牙漱口与平时不一样，要注意讲究方法。
1、刷牙前要用温水将牙刷泡软，每天早上和临睡前各刷一次。餐后也要漱口。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西。
2、产后3天内最好用指刷法。指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。
具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。
3、新妈妈刷牙的方法不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。如果有条件，产妇最好在分娩两个月后到医院做一次口腔健康检查，听牙医的建议，保持口腔健康。
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