如何预防宝宝晚上哭闹？
发布时间:2024-07-18 责任编辑：莆田禧俪月子中心
如何预防宝宝晚上哭闹？妈妈需要给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，除了尿布湿了、被子过厚、室温过高、衣服太紧、晚饭过饱等让宝宝感到不适的因素外，让宝宝养成按时上床睡觉的良好的睡眠习惯，具体做法如下：
1、要保证按时睡眠，宝宝不像成人，他们没有累的感觉；
2、全家尽量统一时间就寝，妈妈即使需要熬夜，也尽量小声；
3、不要开灯睡觉，这特别不好，对宝宝的神经有影响，自然也影响睡眠；
4、 宝宝睡觉前，让宝宝静下心来，不要玩得太过兴奋。入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张，入睡后大脑仍处于兴奋状态，容易导致睡眠不安。
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