在0~1岁宝宝中，“几天不大便”、“便便很硬”、“排便时非常辛苦”的情况很多。导致宝宝便秘的原因何在？又该如何治疗和预防呢？一起来学习吧！
一、便秘会有哪些症状？
判断宝宝是否便秘，不是看宝宝几天大便一次，而是要观察宝宝排便是否顺畅以及大便的气味、颜色、形状。
1、肚子胀得难受。
2、大便的性状发生改变，大便比较硬、颜色特别深、气味特别重等，都是判断是否便秘的重要因素。
3、很难顺利排出大便，排便很辛苦，宝宝甚至会排斥大便。
4、严重的便秘甚至会引起呕吐。
二、如何消除便秘
1、找到便秘原因，对症下药
导致宝宝便秘的原因有很多，比如宝宝本身是便秘体质，容易便秘；生活环境变化、饮食的变化等都会引起便秘。当宝宝发生便秘时，妈妈首先要找到便秘的原因。
三、便秘的治疗
1、食物调理
可以给宝宝吃些乳酸菌或是富含纤维质的蔬菜，使宝宝大便含水量增高，变得柔软。当然也不能一味让宝宝吃这些，均衡饮食很重要。
2、按摩运动
宝宝排便困难时，可以试试在宝宝肚脐周围做顺时针方向的摩腹按摩。平时多带宝宝出去活动，刺激肠道蠕动。
3、宝宝开塞露
严重便秘时，及时通便很重要，可选择宝宝专用开塞露帮宝宝排出宿便。
正确使用开塞露步骤：
Step1.在开塞露开口处和宝宝肛门处涂上橄榄油。
Step2.将开塞露的颈部轻轻压入宝宝肛门，深度不要超过1CM（具体深度可参看药物说明书）。
Step3.拔出开塞露后，用手夹住宝宝肛门，保持数分钟。
4、预防是关键
与治疗相比，预防便秘更加重要，均衡营养的饮食、充足的睡眠、规律的作息、母乳喂养、不滥用抗生素、定时排便，对于维持宝宝正常的肠道环境都非常重要。
