当前位置: > 母婴百科 > 孕期指南 >

孕期,小BABY都在麻麻肚子里干了啥好事!

发布时间:2016-11-26 责任编辑:莆田禧俪月子中心


适当运动对孕妇有利,有适当运动经历的孕妇,在分娩时比不参加运动的孕妇要顺利。孕妇在运动时,胎儿也随之运动,胎心每分钟会增加10-15次,出生时的健康状况也比一般新生儿好。
调息法是一个调节、延长以及控制吸气、呼气和屏息的过程。调息法可以引领准妈妈们在怀孕期间很好地去消除压力、疼痛,学会平静的接受分娩时的阵痛。调息法的目的是让身、心、灵的能量变得无处不在,包罗万象。我们的课程将通过练习调息与练习体式相结合,将身心的健康赐予准妈妈和胎儿,帮助准妈妈将灵性传承下去。
 
怀孕后,孕麻麻们总是对肚子里的小宝贝充满无限好奇,尤其是在感受到神奇的胎动之后,可是小家伙究竟在里头做啥呢?实际上,TA除了努力吸收营养快快长大之外,还有一系列丰富多彩的活动呢~不信,看看吧,绝对惊呆你~
果然,闲不住的宝宝们在麻麻肚子里做的事儿还真丰富。在孕麻麻眼里,宝宝的每个活动或变化都是那么新鲜、那么不可思议。而宝宝通过各种胎动传递出不同的信息,你又了解多少呢?
一般对于第一胎的准妈妈来说,可能感觉会较“迟钝”些,要到4个半月或者5个月左右才能感受到胎动,而第二胎的妈妈就会在4个月左右较早察觉到。胎动最多是在晚上8~9点,上午8点到中午胎动一般,下午2~8点胎动则处于最低点。
1、像波浪一样柔和地蠕动——宝宝吃饱了睡够了,感觉很舒适,心情很愉快。
2、同时好几个方向鼓起来——宝宝伸懒腰呢(甚至你能分辨出来哪里是屁股,哪里是手脚)
3、力度很大或是很突然的一下子——发脾气,不高兴或是受到惊吓。
受到惊吓有很多种可能,比如宝宝正在睡觉突然大门关上啪的一声把它吓醒了,或是外面噪声很吵,或是打雷下雨他害怕了等等。
不管是哪种情况,要记得安抚一下宝宝:轻轻地触摸肚皮,告诉它外面发生的是什么事,告诉它不要怕,妈妈会保护它,请它安心睡觉休息。
4、很有节律地持续不断的——宝宝可能在打嗝
 
宽大的是背,圆而硬的是屁股,圆而软的是头,小而硬的是手或脚。
如果宝宝没睡觉心情又不错时,做拍打胎教或散步胎教,它会用动作回应你的按压或抚摸,妈妈或爸爸的手在哪里出现,它就会顶哪里,非常有意思呢!
一般孕后期会出现发抖一样的胎动,也是宝宝的一种腹壁运动。宝宝出生后也会有这种抖动!