当前位置:主页 > 母婴百科 > 妈妈课堂 >

月子病是怎么引起的?希望妈妈们防患于未然

发布时间:2019-09-09 责任编辑:莆田禧俪月子中心

俗话说,坐个好月子,健康一辈子。坐月子是让产妇顺利度过人生转折的一个重要阶段,无论是剖腹产还是顺产,都要卧床休息,调养好身体,这样能使促使生殖器官和肌体尽快恢复。但月子病每个妈妈多多少少都会有一点,就算现在看起来一点事情也没有,可能在年纪大了以后,也会有些关节痛。
今天就为大家分解一下月子病是怎么引起的?希望妈妈们防患于未然。
 
头痛
这个症状在很多妈妈身上都有,主要的原因就是她们在生完孩子没几天就洗头了,甚至还有生完孩子第三天就忍不住洗头了。
月子里可以洗头但不能过早洗头。特别特别是刚刚生完孩子的一个礼拜内洗头,真的很容易得月子头痛病的。女人刚刚生完孩子,全身毛孔大开,洗头水汽全部跑进去了,脑袋入了风,以后难免头疼,有些妈妈说洗完我马上吹干,即使马上吹干,也只是把水汽吹到头皮里面去了,之后还是要头痛。
有些妈妈头皮出油严重,容易头痒,一定要洗头的话,那也要在产后一个星期后再洗头,而且要煲生姜水,把煲开的生姜水凉温一点再洗,千万不要加冷水冲!月子间不能碰生水的。洗好头,用吹风机吹干,开热风吹。为了避免麻烦,所以产妇在产前最好把头发剪短一些,月子间洗头也好干。  
 
内脏下垂,大肚子
有些妈妈走动太多,孩子基本上也是一个人带,所以内脏下垂了,出了月子还挺着一个大肚子也是很郁闷的事情。
所以说,妈妈们产后还是要注意一下的,能休息的时候抓紧时间休息,要活动但是不要长时间站立,这样能有效避免产后大肚子。  
 
关节痛腰痛
很多妈妈产后会发现腰疼,在产后一段日子,每次弯腰都觉得有点卡卡卡的,感觉腰不行了。其实就是因为月子里起夜给孩子喂奶,特别是冬天,起夜时容易着凉,更容易腰痛,所以月子里,妈妈们起夜喂奶的时候记得先穿好外套再喂奶,不然冷半个多小时,可不是开玩笑的,要是冷感冒了,也是麻烦事。
洗澡的时候尽量快点,保证温度,洗好马上擦干穿衣服。洗澡水也要用煮开晾温的生姜水。坐月子的时候穿长衣长裤,就算是夏天,也要穿长袖坐月子,避免关节入风。  
 
牙酸
有很多老人说月子间不能刷牙,说刷了以后牙齿会坏掉。其实,恰恰相反,在妊娠期和月子期间,体内激素分泌量的改变,如果不刷牙,口腔中的异物不能及时清除,牙龈就容易发生妊娠期牙龈炎。导致牙龈萎缩,牙齿被酸蚀,出现酸软的情况。
月子间是可以刷牙的,但是牙刷和牙膏的选择需要注意,牙刷牙膏买产妇专用,在母婴店就能买到,刷牙的水要用开水晾温了再漱口,不能用生水。 
 
脚后跟疼
有些妈妈会发现自己生完孩子以后脚后跟痛,感觉很奇怪。其实脚后跟痛就是因为坐月子的时候脚着凉了。当然,脚后跟痛还有一种情况是肾虚。
其实老一辈的传统也有一些是有道理的。月子期间澡是每天要洗,牙也是要刷,但能少洗头就少洗头,不要吹风。月子是女人改变体质的一个好机会,坐好了月子,女人能比怀孕前更加美丽。现在二胎开放,很多妈妈摩拳擦掌备战二胎,那么二胎的月子怎么坐,你们可曾想好?还不赶紧抓紧二胎月子这个机会,让自己能变得更加健康,更加美丽!