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产后妈妈水喝多了奶会变稀吗?

发布时间:2018-09-26 责任编辑:莆田禧俪月子中心

最近天气越来越热,麻麻们的饮水量是不是也有所增加呢?
然后不少正在哺乳的麻麻就会担心,如果喝了太多水,会不会奶就变稀了,宝宝的营养就跟不上了呢?
听起来好像有点道理,但是麻麻的身体不是水杯,水加多了就会稀释~ 
其实,母乳本来88%都是水分,其余成分只占12%。
这些数字并不会因为多喝了点水而改变。
 
但各位麻麻要知道,虽然多喝水不会影响奶水量
不喝水却一定会影响奶水量
所以麻麻们渴了就喝,不要因为怕奶水变稀就强迫自己不喝水。
并且一旦发现自己的尿液呈深黄色,那么还需要喝更多的水。
另外,对于产妇而言,产后适当饮水不仅有助于产奶,还能帮助产后妈妈身体快速恢复~
传说中坐月子不能喝水,产后多饮水会变成大肚婆,都是唬人的~ 

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