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生孩子会影响妈妈的体质吗?抓住黄金期恢复健康完美

发布时间:2018-01-27 责任编辑:莆田禧俪月子中心


最近有很多80、90后妈妈在后台吐嘈:
生完孩子总感冒,每天就像林妹妹似的精力不足……
怀孩子前的夏天穿着露背的性感小黑裙别提多拉风了,今年夏天穿着长衣长裤都是这里疼完那里疼,好像有“风”在身体里窜来窜去……
都说生男孩养妈,可我这都产后半年了,脸色还是蜡黄蜡黄的,皮肤也像是风化了一样干的没水分……
总结一下:妈妈们的潜台词都是在感慨“生完孩子老得快啊!”
这是每个妈妈都注定逃不掉的魔咒吗?
当!然!不!是!
生孩子会影响妈妈的体质吗?
“有人说,生完孩子后体质都变了,这个说法也是有自己的道理的。”禧俪产后恢复健康专家建议,按照九大体质的学说来看,健康的人应该是平和体质,也就是肤色润泽,头发稠密,目光有神,唇色红润,精力充沛,不畏冷热,睡眠、胃口、大小便都很好。一般来说,年轻人如果不是生活方式特别不好,或者本来就有什么疾病,那么大都是平和体质,所以身体健康,不易生病。
可是对于年轻的妈妈们来说,无论自然分娩时的用力、出血、出汗,还是因剖宫产手术损伤,都会造成妈妈阴血亏虚,元气大伤,而百脉空虚、多虚多瘀更是产后的生理特征,一般至少需要6~8周才能完全复原。如果妈妈产前的身体底子好、休养也好,能逐渐恢复平和体质。可还有许多妈妈在产前身体就处于亚健康状态,产后虽然有家人和月嫂帮忙,但又要哺乳,又要照顾孩子,自然就有了亏虚,体质也发生了变化。
对号入座你有这些症状吗?
根据我们10年来临床服务的总结,发现在生完孩子后没有注意调养的妈妈,比较容易变成下面几种体质类型。
如果是怕冷喜热、精神不振、睡眠偏多,舌头颜色偏淡的妈妈,多半是阳虚体质。
如果是容易燥热,咽喉干涩,口渴爱喝冷饮,大便干燥,舌头红,则多为阴虚体质,可能有阴亏之象。
如果语声低怯、气短懒言,容易疲乏,精神不振,易出汗,多数是气虚的表现。而气虚妈妈和阳虚妈妈最大的区别是气虚妈妈没那么怕冷,但久而久之,她们也很容易逐渐演变成阳虚体质。
另外,有的妈妈孕期体重增加过多,出现妊娠糖尿病;产后身材也未恢复,血糖不正常,肥胖胸闷,那么可能是痰湿体质。
抓住黄金期恢复健康完美
女人的身体结构是具有自调性的,能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。而在“产后”这个阶段,科学、健康、正确及时的恢复无疑能让女人开始第二次生命的绽放,不但能将因孕育生产遗留的隐患拒之门外,还能抵抗过早的衰老。所以恢复如初的妈妈都说,产后恢复对自己而言真正是一次脱胎换骨的历炼。
产后恢复大致分为三个重要阶段,妈妈们恢复要趁早。
黄金期
产后42天~6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期
产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,妈妈们可以进行综合的调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过度到正常生活阶段。
 
四个产后必做的恢复服务 
TOP1:满月发汗排毒,预防月子病
好评指数:★★★★★★
适应人群:产后百天内的妈妈
上榜理由:只做1次,预防各种月子病;运用红外理疗发汗舱配合24位中药包,全方位封闭式无蒸气无水分发汗。
满月发汗排毒几乎是所有妈妈产后首做和必做的一个恢复项目。很多新妈妈在满月里就有出虚汗、睡眠不好、没精气神儿等等的问题,更有甚者由于月子里不小心受了风寒,已经出现月子病的症状,像怕风怕冷、肩腰背酸疼、关节脚后跟不舒服等等的现象。通过专业的发汗能把我们体内的风寒湿邪、多余的毒素彻底排除出来,如同给月子病打个“预防针”。另外不是所有的发汗排毒方法都适用于产后妈妈,因为我们的体质还很虚弱,不能简单粗暴的出“大汗”、也不能进行泡浴发汗,更不能多次发汗。产后发汗时的步骤也是格外重要和讲究,否则会对身体造成二次受风,对元气不足的妈妈可谓是雪上加霜。
TOP2:子宫复旧,找回性福生活
好评指数:★★★★★★
适应人群:产后阴道干涩、松驰、性生活质量不高,妇科疾病反反复复的妈妈。
上榜理由:禧俪独家引进产后”私密修复抗衰,预防宫颈癌“的生殖养护仪器,从内到外全方位修复产后生殖系统损伤,恢复紧致,告别反反复复的妇科病。
生完宝宝后,由于私密内壁弹性细胞干瘪、萎缩,阴道松驰、干涩,让很多妈妈觉得性生活敏感度明显下滑,以前的“紧握感”、“水滴滴”、“娇嫩嫩”的感觉完全消失了,产后的性福生活质量一路下滑。更有甚者被白带异常、瘙痒异味,反反反复复的妇科疾病折磨的有苦难言。禧俪产后恢复的十大王牌项目”私密养护“不仅能让妈妈们恢复产前的紧实、弹性、水润,还能调理好反反复复的妇科疾病问题。
TOP3:产后骨盆恢复,告别大屁股
好评指数:★★★★★★
适应人群:产后胯部宽大、臀部下垂、阴道松弛、打喷嚏或提重物时漏尿的妈妈。
上榜理由:专业手法结合高端产后骨盆矫正仪,安全、舒适,一个疗程髋骨之间变窄2~8公分,不但恢复紧翘的臀部,还能温宫暖肾。
生完孩子PP会不会变的又肥又大,这几乎是所有新妈妈都担心的问题。其实除了美观的问题,我们更不能疏忽健康的问题,在孕4周的时候,妈妈的身体便开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙,让关节部分变得更柔软,以承载逐渐变大的子宫。同时到了孕后期随着胎儿的增大入盆,骨盆的耻骨也在逐步分离。这一系列的变化都是为了我们顺利的分娩而做准备,所以不管顺产还是剖腹产的妈妈,生产时我们的骨盆都会变形敞开,只有尽早的修复和保养,及时地关闭它,才能恢复原来的形态,否则你的后半生就只好“开着门户”过日子了!这也就是许多妈妈产后出现身材走样、发福、妇科疾病的原因所在。
TOP4:绿色瘦身,不影响母乳喂养
好评指数:★★★★★★
适应人群:产后全身肥胖或局部肥胖,体形不匀称的妈妈。
上榜理由:不节食、不吃药、不影响母乳喂养,产后42天即可进行,较传统产后瘦身方法:次数少、效果好、不疼痛、不反弹。
许多新妈妈都迫切希望通过某些方式减掉产后多余的体重,却没搞明白我们在特殊阶段(产后)的肥胖不同于平常时期,如果靠节食、运动、吃代餐包等等的方式不但是事倍功半,而且还会影响产后体质的恢复,更主要的是会对母乳有很大的影响。禧俪的绿色瘦身方法运用高科技仪器作用于皮下的脂肪层,调理妈妈身体代谢,不用节食、吃药,还能促进乳汁分泌,是当前最适合产后妈妈的科学有效的减肥方法,一个疗程就能明显感觉到背部变薄、腰线明显。
亲爱的,在享受初为人母喜悦的同时,千万不要疏忽了自己!母爱是伟大的,但必竟做一个健康美丽、阳光自信,让孩子骄傲,让老公称赞的幸福女人才是我们一生最重要的功课。生完孩子是老得快还是重新绽放魅力启程新生活,看你如何把握黄金恢复期爱自己!