最近有很多80、90后妈妈在后台吐嘈：
生完孩子总感冒，每天就像林妹妹似的精力不足……
怀孩子前的夏天穿着露背的性感小黑裙别提多拉风了，今年夏天穿着长衣长裤都是这里疼完那里疼，好像有“风”在身体里窜来窜去……
都说生男孩养妈，可我这都产后半年了，脸色还是蜡黄蜡黄的，皮肤也像是风化了一样干的没水分……
总结一下：妈妈们的潜台词都是在感慨“生完孩子老得快啊！”
这是每个妈妈都注定逃不掉的魔咒吗？
当！然！不！是！
生孩子会影响妈妈的体质吗？
“有人说，生完孩子后体质都变了，这个说法也是有自己的道理的。”禧俪产后恢复健康专家建议，按照九大体质的学说来看，健康的人应该是平和体质，也就是肤色润泽，头发稠密，目光有神，唇色红润，精力充沛，不畏冷热，睡眠、胃口、大小便都很好。一般来说，年轻人如果不是生活方式特别不好，或者本来就有什么疾病，那么大都是平和体质，所以身体健康，不易生病。
可是对于年轻的妈妈们来说，无论自然分娩时的用力、出血、出汗，还是因剖宫产手术损伤，都会造成妈妈阴血亏虚，元气大伤，而百脉空虚、多虚多瘀更是产后的生理特征，一般至少需要6~8周才能完全复原。如果妈妈产前的身体底子好、休养也好，能逐渐恢复平和体质。可还有许多妈妈在产前身体就处于亚健康状态，产后虽然有家人和月嫂帮忙，但又要哺乳，又要照顾孩子，自然就有了亏虚，体质也发生了变化。
对号入座你有这些症状吗？
根据我们10年来临床服务的总结，发现在生完孩子后没有注意调养的妈妈，比较容易变成下面几种体质类型。
如果是怕冷喜热、精神不振、睡眠偏多，舌头颜色偏淡的妈妈，多半是阳虚体质。
如果是容易燥热，咽喉干涩，口渴爱喝冷饮，大便干燥，舌头红，则多为阴虚体质，可能有阴亏之象。
如果语声低怯、气短懒言，容易疲乏，精神不振，易出汗，多数是气虚的表现。而气虚妈妈和阳虚妈妈最大的区别是气虚妈妈没那么怕冷，但久而久之，她们也很容易逐渐演变成阳虚体质。
另外，有的妈妈孕期体重增加过多，出现妊娠糖尿病；产后身材也未恢复，血糖不正常，肥胖胸闷，那么可能是痰湿体质。
抓住黄金期恢复健康完美
女人的身体结构是具有自调性的，能够在不同的生命时期完成不同的重要任务。而在“产后”这个阶段，科学、健康、正确及时的恢复无疑能让女人开始第二次生命的绽放，不但能将因孕育生产遗留的隐患拒之门外，还能抵抗过早的衰老。所以恢复如初的妈妈都说，产后恢复对自己而言真正是一次脱胎换骨的历炼。
产后恢复大致分为三个重要阶段，妈妈们恢复要趁早。
黄金期
产后42天~6个月内，属于产后恢复的黄金期。此时，产后的身体最为脆弱，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间内，气血得不到恢复，残留毒素就无法有效清除，很容易拖延恶化成为各种疾病。
理想期
产后6个月至一年半以内，属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的最佳时机。
有效期
产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，妈妈们可以进行综合的调理，使身体机能达成最佳平衡，平稳过度到正常生活阶段。
四个产后必做的恢复服务
TOP1：满月发汗排毒，预防月子病
好评指数：★★★★★★
适应人群：产后百天内的妈妈
上榜理由：只做1次，预防各种月子病；运用红外理疗发汗舱配合24位中药包，全方位封闭式无蒸气无水分发汗。
满月发汗排毒几乎是所有妈妈产后首做和必做的一个恢复项目。很多新妈妈在满月里就有出虚汗、睡眠不好、没精气神儿等等的问题，更有甚者由于月子里不小心受了风寒，已经出现月子病的症状，像怕风怕冷、肩腰背酸疼、关节脚后跟不舒服等等的现象。通过专业的发汗能把我们体内的风寒湿邪、多余的毒素彻底排除出来，如同给月子病打个“预防针”。另外不是所有的发汗排毒方法都适用于产后妈妈，因为我们的体质还很虚弱，不能简单粗暴的出“大汗”、也不能进行泡浴发汗，更不能多次发汗。产后发汗时的步骤也是格外重要和讲究，否则会对身体造成二次受风，对元气不足的妈妈可谓是雪上加霜。
TOP2：子宫复旧，找回性福生活
好评指数：★★★★★★
适应人群：产后阴道干涩、松驰、性生活质量不高，妇科疾病反反复复的妈妈。
上榜理由：禧俪独家引进产后”私密修复抗衰，预防宫颈癌“的生殖养护仪器，从内到外全方位修复产后生殖系统损伤，恢复紧致，告别反反复复的妇科病。
生完宝宝后，由于私密内壁弹性细胞干瘪、萎缩，阴道松驰、干涩，让很多妈妈觉得性生活敏感度明显下滑，以前的“紧握感”、“水滴滴”、“娇嫩嫩”的感觉完全消失了，产后的性福生活质量一路下滑。更有甚者被白带异常、瘙痒异味，反反反复复的妇科疾病折磨的有苦难言。禧俪产后恢复的十大王牌项目”私密养护“不仅能让妈妈们恢复产前的紧实、弹性、水润，还能调理好反反复复的妇科疾病问题。
TOP3：产后骨盆恢复，告别大屁股
好评指数：★★★★★★
适应人群：产后胯部宽大、臀部下垂、阴道松弛、打喷嚏或提重物时漏尿的妈妈。
上榜理由：专业手法结合高端产后骨盆矫正仪，安全、舒适，一个疗程髋骨之间变窄2~8公分，不但恢复紧翘的臀部，还能温宫暖肾。
生完孩子PP会不会变的又肥又大，这几乎是所有新妈妈都担心的问题。其实除了美观的问题，我们更不能疏忽健康的问题，在孕4周的时候，妈妈的身体便开始分泌一种使韧带松弛的荷尔蒙，让关节部分变得更柔软，以承载逐渐变大的子宫。同时到了孕后期随着胎儿的增大入盆，骨盆的耻骨也在逐步分离。这一系列的变化都是为了我们顺利的分娩而做准备，所以不管顺产还是剖腹产的妈妈，生产时我们的骨盆都会变形敞开，只有尽早的修复和保养，及时地关闭它，才能恢复原来的形态，否则你的后半生就只好“开着门户”过日子了!这也就是许多妈妈产后出现身材走样、发福、妇科疾病的原因所在。
TOP4：绿色瘦身，不影响母乳喂养
好评指数：★★★★★★
适应人群：产后全身肥胖或局部肥胖，体形不匀称的妈妈。
上榜理由：不节食、不吃药、不影响母乳喂养，产后42天即可进行，较传统产后瘦身方法：次数少、效果好、不疼痛、不反弹。
许多新妈妈都迫切希望通过某些方式减掉产后多余的体重，却没搞明白我们在特殊阶段（产后）的肥胖不同于平常时期，如果靠节食、运动、吃代餐包等等的方式不但是事倍功半，而且还会影响产后体质的恢复，更主要的是会对母乳有很大的影响。禧俪的绿色瘦身方法运用高科技仪器作用于皮下的脂肪层，调理妈妈身体代谢，不用节食、吃药，还能促进乳汁分泌，是当前最适合产后妈妈的科学有效的减肥方法，一个疗程就能明显感觉到背部变薄、腰线明显。
亲爱的，在享受初为人母喜悦的同时，千万不要疏忽了自己！母爱是伟大的，但必竟做一个健康美丽、阳光自信，让孩子骄傲，让老公称赞的幸福女人才是我们一生最重要的功课。生完孩子是老得快还是重新绽放魅力启程新生活，看你如何把握黄金恢复期爱自己！
