产后出虚汗怎么办？
发布时间:2023-06-05 责任编辑：莆田禧俪月子中心
生过孩子的妈妈都知道，在生完孩子之后，就会感觉到出汗多了。即便是天气不太热的情况下，也很容易会出汗。而这种情况，就是所谓的出虚汗。产后出虚汗怎么调理？
产后出虚汗的妈妈平时要把房间的温度最好是调节到二十六到二十五度左右，以你觉得最舒适的温度为最佳，还要保持房间的空气流通，勤换衣物，避免身体着凉。
产后出虚汗的妈妈在产后恢复得差不多的时候可以适当运动运动，帮助提高身体的素质，有可能产后虚汗多的妈妈就是因为生产的时候不经常运动，导致身体虚了，就很容易出虚汗，所以说建议妈妈可以适当运动。
多吃补气血的食物，因为产后出虚汗也有很大可能是气虚的表现，建议用脂肪含量比较少的老公鸡加入姜、桂圆、红枣来炖汤喝。平时还要注意不要穿被汗湿透的衣服，不然容易感冒和细菌感染。
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